压力过大的四种症状

压力过大有四个症状:

生理:头痛、头晕、心跳加快、血压升高、颈痛、抽筋、胃痛、腰痛、肌肉紧张、发冷或发热或针刺感。

认知:注意力难以集中，出现幻觉，注意力分散，思维混乱，记忆力减退，反应速度变慢，退化。

情绪:情绪低落、抑郁、绝望、焦虑、愤怒、烦躁、易怒、不安，长期抑郁容易得癌症。

行为:无精打采、推卸责任、行为古怪、滥用药物、忽视新事物、失眠或睡眠过多、作息时间麻烦、食欲不振或食欲过盛、玩世不恭、人际关系不良、兴趣和热情下降、有自杀倾向。