如何教孩子控制情绪?

2022-08-30 15:35:23803 阅读

我们不能用大人的标准来要求孩子。毕竟他们读过的书,走过的路是有限的,但作为父母,我们有责任通过“一稳、二听、三静、四不教、五狠”的方式,让他们拥有控制情绪的“智慧”。


1.“稳”就是父母要稳。


佛家话:愤怒的人是心的奴隶。孩子要想不发脾气,首先父母要稳重,要以身作则。无论是在正常生活中,还是面对别人对自己发脾气,都不应该做情绪的奴隶。


2.“听”就是父母要认真听。


孩子不会无缘无故发脾气。家长要学会认真倾听,找出根本原因。靠近孩子。

3.“安静”是指等待孩子平静下来。


《道德经》说:静是狂躁的君主。安静可以克服人的急躁,使人清醒过来。


当孩子发脾气的时候,你跟他讲道理是不合理的。先让他发完脾气,等情绪结束了再给他一个自我修复和自我反省的安静时间。


4.“不教”就是父母不急于说教。


试想一下,你刚一静下心来,旁边就有人在不停的推理。你会觉得舒服吗?


不要!你会觉得他是站在道德制高点指责你!他说的话你很难听。


如果你想和孩子交流,首先要创造你和他的共同点。你可以说:


“我小时候和你一样。我记得有一次,因为一个玩具……”


“我理解你的感受,我曾经……”


允许孩子发泄和认可自己的情绪,让他觉得你并没有站在他的对立面,然后循序渐进地表达自己的意见,这样会让他更容易倾听。

5.“狠”就是父母要对孩子过分的欲望狠心。


养儿不教如养驴,养女不教如养猪。人和畜生最大的区别就是人会克制自己的欲望。


父母在原则性问题上要“强硬”,无论如何不能让步。


而我们要从小教育孩子多反思,多感受别人的感受,适当克制自己的欲望,不要为所欲为。


也是给孩子传递一个信息:很多事情哭是没有用的。


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