为什么会看人不顺眼

无论在生活中还是工作中，都不乏这种情况:你不喜欢身边的某个人，大家都说:“你看那个人，怎么这么讨厌？”长此以往，你会渐渐觉得身边越来越多的人看不顺眼，看到每个人都有“问题”，每个人都生气。

25岁的设计师虞梦是一个非常“有个性”的女孩。她从小成绩很好，各方面都严格要求自己。毕业后顺利进入一家设计院，成绩突出，但同事关系一直不好。她说，她原本很尊重自己的老同事，但渐渐觉得那些人“不过是资历老了，一点好处都没有，只是混口饭吃而已”。更有甚者，虞梦渐渐开始鄙视自己的领导，觉得他只会抢下面人的功劳。

从心理学的角度来说，看待别人的不悦和自己的内心是息息相关的。

第一，别人的不快大多在于自己。别人不高兴背后的心理动机是自我厌恶，不喜欢自己内心的某些倾向。比如，不喜欢自己的自私，就会关注别人自私的举动；比较势利，喜欢占别人便宜，所以往往特别敏感，讨厌被人占便宜。人们通过否定别人身上的这些“自己的缺点”来重塑自我形象。

第二，别人不喜欢的，可能就是自己缺少的。看到新同事笑着说“你看这个马屁精”，内心深处是在批评自己。如果你在某些方面不如别人，你就会嫉妒，下意识地回避别人的优点，把注意力放在“缺点”上，这会让你看起来越来越不讨人喜欢。

此外，童年被亲人拒绝、殴打、过分贬低的人，内心自卑，潜意识里容易形成一种莫名其妙的怨恨，投射到身边的大部分人身上，仿佛每个人都是自己的敌人。从小娇生惯养或者一直成绩优异的人，如果失去了对他们的好感和恭维，巨大的心理落差会导致嫉妒和失落，渐渐地就会被大家嫌弃。

在愤怒的瞬间，人的智商基本为零，伤人也伤己。换个角度看，看别人不顺眼。其实是我自己修养不够。改变这种情况很简单，就是认清自己性格的影子。就像我们不喜欢对方的某个方面一样，我们讨厌自己内心的“缺陷”。只要你能认清，你就走上了成长的道路。

首先，改变“衡量他人的尺子”。看“不顺眼的人”其实有很多好朋友。不喜欢他的原因是从自己的角度，按照自己的标准来看待和评价别人。衡量别人的尺子是我们自己定的。我们不妨摆脱以自我为中心的立场，试着用大众的标准去看待对方，往往能很快释怀。

其次，不要用批判的眼光看人。“没有金子谁也不是完美的。”也许用欣赏的眼光代替批判的眼光，就能看到别人值得称道的一面。

最后，学会原谅和包容别人。哪怕对方先不尊重，言语上伤害了自己，也要尽量克制和包容。每个人都会犯错。只有不计较别人的对错，才能得到别人的尊重和理解。生活中，很多无原则的事情，还不如糊涂，粗心，淡忘。