如何排解孩子的恐惧心理?

2022-08-15 14:36:00694 阅读

一项调查数据显示,90%以上的正常儿童都有不同程度的恐惧心理;约40%的2 ~ 4岁儿童至少有一种恐惧心理;43%的6-12岁儿童有7种以上的恐惧心理。恐惧已经成为现代孩子的一种心理障碍。


儿童的“恐惧”有三种类型:


对自然的恐惧,比如打雷、放鞭炮;害怕阴影和黑暗;害怕动物。


社会恐惧,比如害怕上学,害怕考试,害怕批评;害怕一个人呆在家里,一个人睡觉;怕坏人,怕迷路,怕警察。


社交恐惧,比如害怕和陌生人说话。

不同年龄的孩子有不同的“恐惧”及其对策;


0 ~ 1岁害怕特定的刺激,比如噪音。婴儿在这个时期对听觉更加敏感。


对策:家长要给孩子足够的安慰,避免加剧噪音。


1 ~ 2岁的孩子害怕和照顾者分开。孩子对照顾者的依赖性很强,要尽量逐渐分开。

对策:一定要在承诺的时间回来,减轻孩子的不安全感。

2 ~ 6岁的孩子对未知情境中想象的事物或期望感到恐惧,如强盗、黑暗等。4岁时达到顶峰,之后开始走下坡路。这一时期的孩子有独立意识,想象力丰富,但缺乏足够的认知。


对策:家长要和孩子一起面对,尽可能多的陪伴,给孩子心理上的支持。


从6岁到12岁,孩子害怕上学,害怕抢劫,害怕身体伤害,害怕自然灾害。在这个时期,孩子开始意识到死亡,他们因为父母过于关注他们的学习而对成绩感到焦虑。


对策:父母可以在行动上解除孩子的恐惧,认真倾听孩子的恐惧,保护孩子。


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