妈妈的职业真的是最累的一个。没有人比母亲更爱孩子。这句话的另一层意思其实是在说:妈妈很重要，不可替代。那么当你觉得“妈妈很重要”的时候，你是什么体验？一方面是累，费力，压力大。另一方面呢？有满足感吗？累本身就会给人很大的满足感。累的最大好处就是存在感和价值感。一个人越累，越觉得自己做的事情很重要。比如一个一天洗很多次手的人，会觉得健康很重要。一个告诉家人每天多喝水的人，他是一个特别注重养生的人，会

1.营造良好的夫妻关系。父母会离开，孩子会走远，只有你的另一半，才是会牵着你的手，陪你走完这一生的人。不仅仅是为了孩子，也是为了你下半辈子的幸福稳定，你需要一个好的夫妻关系。多年的相处会让夫妻生活变得无趣。生活中时不时来点小惊喜比较好。给老婆/老公做个好看的小礼物，说几句甜言蜜语，就像给自己的生活加了一点润滑剂。同时，记得在孩子面前保持伴侣的良好形象。不要在孩子面前说他的坏话，不要拆他的台，告诉孩

害怕困难在日常生活中，孩子自信心最常见的表现是害怕困难，害怕遇到困难并逃避困难。比如孩子玩拼布玩具，拼不起来就会发脾气，甚至把玩具弄坏。孩子和父母或孩子玩游戏，输了就哭喊很久。有些孩子只喜欢玩固定的玩具，如汽车、轨道、绘画等，还有其他玩具都不敢玩。看一眼就立马放下，没打算玩。孩子在学习读书写字的时候，这种对困难的恐惧会让他们对学习产生强烈的抵触情绪。有的孩子明显害羞，不敢和人打招呼，不敢见陌生人，

英国精神分析学家温尼科特说，世界上没有完美的母亲，有一个足够好的母亲就行了。所谓“足够好的妈妈”，就是养育者能满足孩子对爱和物质的基本需求。1.消化你的焦虑。做母亲不是比赛，不必与他人或自己竞争。正如美国新一代育儿老师贾尔斯·默克(Giles Merckle)所说:我不想和那些完美的母亲竞争。她们可以不费吹灰之力做出好吃的蛋糕，把宝宝的食物做成好吃的糊糊，或者用纸巾叠出让人目瞪口呆的衣服。做母亲不

前两天在网上看到这样一个问题:“孩子到底欠不欠父母？”以下回答都是:不会，说孩子亏欠父母的人有没有想过自己对孩子犯下的一些不可原谅的错误？与其说是孩子欠父母，不如说是父母欠孩子？现在很多家长都这么认为。我生你养你，为你付出了很多时间和经历，也有钱。如果我的孩子不欠我，那他们还欠别人吗？其实要我说，父母和孩子谁也不欠谁。不要总想着对方欠你什么，这样会影响感情。每个人都应该有自己的生活和生活。不要在自

如果不在乎这个小细节，孩子可能会记仇一辈子。日常生活中，父母和孩子之间难免会有一些矛盾，比如在房间里敲门，很小但是真的会影响到孩子。我身边有很多人吐槽这个小细节，他们认为未经允许进出房间和看日记是不同的。在知乎上看到一个故事，讲的是这件小事给孩子造成的心理负担:这个故事的作者是一个女孩。在她的记忆中，从记事起，她就特别反感母亲的权威。她妈妈说的最多的一句话就是:“我是你妈妈，我说的不对，也没错。”

克服孩子的社交恐惧是一个艰难的过程，需要家长更多的耐心，有的还需要专业的帮助，让孩子在与人交往中逐渐变得自信。从家庭教养的角度，可以从以下几个方面帮助孩子克服社交恐惧:尽可能多和孩子沟通。孩子上了小学以后，父母和孩子的交流大部分是学习，但是父母要意识到，除了学习，孩子也想和父母多聊聊自己感兴趣的事情，包括孩子之间遇到了什么矛盾，有什么有趣的事情。有社交恐惧的孩子到了学校，很紧张，也没有朋友，所以回

我们不能用大人的标准来要求孩子。毕竟他们读过的书，走过的路是有限的，但作为父母，我们有责任通过“一稳、二听、三静、四不教、五狠”的方式，让他们拥有控制情绪的“智慧”。1.“稳”就是父母要稳。佛家话:愤怒的人是心的奴隶。孩子要想不发脾气，首先父母要稳重，要以身作则。无论是在正常生活中，还是面对别人对自己发脾气，都不应该做情绪的奴隶。2.“听”就是父母要认真听。孩子不会无缘无故发脾气。家长要学会认真倾

随着孩子年龄的增长，有些家长会逐渐发现，父母与孩子的关系似乎正在发生微妙的变化。总体感觉是孩子越来越独立，越来越以自我为中心，越来越不可接近。他们会更加注重个人空间，不愿意和父母交流。有的孩子看起来很听话，其实就是听听而已，不会记在心里。有些孩子会直接用自己的理论和父母争论。其实在这个过程中，不仅是孩子走向独立的一步，也是父母学会放下，懂得守望的一步。处理得当与否，首先要找到真正的原因。父母在空间

其实做一个合格的妈妈也要达到这些标准。但要做到这一点并不容易，因为没有精神刺激或压力的人是不存在的，尤其是现在做妈妈越来越难了。毋庸置疑，要做一个好妈妈，首先需要有良好的心理素质。那么，一个好妈妈应该具备什么样的心理素质呢？(1)善于心理调节每个人在生活中难免会遇到困难、挫折和失望。中年女性压力更大。但是很多妈妈不善于安抚自己的情绪，在生活中遇到一些麻烦或者受一点委屈，回家看到孩子就不顺眼。他们简